Заголовки

Как понять, что у вас кризис среднего возраста — 7 вопросов от психолога

Как распознать состояние и стоит ли отчаиваться, если это про вас? Обычно кризис среднего возраста характерен для людей, перешагнувших 30-летний рубеж….

Читать далее

Чем полезна эмоциональная трезвость и как ее практиковать

Негативные мысли могут иметь опьяняющий эффект: они сбивают с ног, заставляют испытывать множество разных неприятных эмоций, а также сомневаться в себе и своих решениях….

Читать далее

6 причин, почему быть домоседом не так уж и плохо

Осенью и зимой многие люди становятся домоседами. Но иногда привычка оставаться дома может стать причиной появления на душе чувства вины или ощущения, что поступаешь неправильно….

Читать далее

Как перестать придумывать оправдания и начать действовать

Мы все время от времени придумываем оправдания для того, чтобы отложить дела на потом или отказаться от целей. Но такая привычка отдаляет нас от успеха и продуктивности….

Читать далее

Психолог рекомендовала работать над речью и голосом для повышения на работе

Картавость, слишком быстрое произношение слов и неприятный тембр голоса могут стать причиной застоя в карьере. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала Елена Соловьёва….

Читать далее