Новости ЗОЖ

Новое исследование показало, что олеиновая кислота в оливковом масле может стимулировать рост жировых клеток. Эксперты рекомендуют умеренное потребление — 1-2 ст….

Большинство из нас потребляют больше сахара, чем думают. Особенно важно следить за этим людям с диабетом. Вот в каких фруктах содержится меньше всего глюкозы. Лаймы и лимоны….

Многие традиционные варианты завтрака содержат много углеводов. Но эти вещества быстро перевариваются и плохо насыщают.

Звёздный специалист по питанию раскрыла секрет идеальной фигуры модели. Нутрициолог Моника Партье рассказала, что стандартный завтрак Кендалл Дженнер содержит всего 200 калорий….

Регулярная физическая активность, полноценный сон и исключение соли из рациона помогут нормализовать повышенное артериальное давление без лекарств….